Postoje zdravstvene teme o kojima se rijetko govori naglas. Jedna od njih su hemoroidi ili hemeroidi.
Ako vas u analnom području nešto žulja, svrbi, peče ili krvari, velika je vjerojatnost da se radi upravo o tom problemu.
Iako su hemoroidi vrlo česti, mnogi zbog nelagode ili srama dugo odgađaju potražiti savjet. Procjenjuje se da će se gotovo polovica ljudi do 50. godine barem jednom susresti s hemoroidima, no samo manji dio njih potraži stručnu pomoć. Najčešći razlog je upravo – neugoda razgovora o toj temi.
A istina je da što se problem ranije prepozna, lakše se može ublažiti ili spriječiti njegovo pogoršanje.
Što su zapravo hemoroidi?
Hemoroidi su prirodne anatomske strukture smještene u završnom dijelu debelog crijeva, odnosno u analnom kanalu. Riječ je o malim jastučićima ispunjenima krvnim žilama koji pomažu u kontroli stolice i plinova.
Dok obavljaju svoju funkciju, najčešće ih uopće ne primjećujemo. Problem nastaje kada se vene u tom području prošire, upale ili počnu krvariti. Tada govorimo o hemoroidalnoj bolesti.
Postoje dvije osnovne vrste:
- Unutarnji hemoroidi
nalaze se unutar analnog kanala i često u početku ne uzrokuju bol.
- Vanjski hemoroidi
pojavljuju se oko analnog otvora i mogu biti bolni, otečeni ili osjetljivi.
Kod nekih osoba mogu se pojaviti oba tipa istovremeno.
Simptomi koje ne treba ignorirati
Najčešći simptomi hemoroida uključuju:
- svrbež u analnom području
- osjećaj pečenja ili iritacije
- nelagodu ili pritisak
- svijetlocrveno krvarenje pri stolici
- bol ili oticanje
Kod blažih oblika simptomi su često povremeni, pa ih mnogi zanemare ili pokušavaju ignorirati. No upravo tada je najlakše reagirati i spriječiti pogoršanje.
Zašto nastaju hemoroidi?
Najčešći uzrok je povećani tlak u venama analnog područja.
Do toga može doći zbog:
- Premalo vlakana u prehrani
Prehrana siromašna vlaknima može dovesti do tvrđe stolice i zatvora, što povećava pritisak na vene analnog područja. - Dugo sjedenje
Sjedilački način života povećava pritisak na vene zdjelice i može pridonijeti razvoju hemoroida. - Dugo sjedenje na WC-u
Listanje mobitela na WC-u često produžuje vrijeme sjedenja i povećava pritisak na vene analnog kanala. - Premalo kretanja
Redovita tjelesna aktivnost potiče rad crijeva i cirkulaciju, što može pomoći u prevenciji hemoroida. - Premalo vode i naprezanje pri stolici
Nedovoljan unos tekućine može dovesti do tvrđe stolice, a naprezanje dodatno povećava pritisak na vene analnog područja. - Ignoriranje prvih simptoma
Svrbež, peckanje ili nelagoda često su prvi znakovi problema.
Što se ranije reagira, lakše je spriječiti pogoršanje.
Male promjene načina života mogu napraviti veliku razliku
U velikom broju slučajeva simptomi se mogu ublažiti promjenom svakodnevnih navika.
Najvažnije preporuke su:
✔ povećati unos vlakana
✔ piti dovoljno tekućine
✔ redovito se kretati
✔ izbjegavati dugo sjedenje
✔ ne odgađati odlazak na toalet
Prehrana bogata vlaknima pomaže omekšati stolicu i smanjuje naprezanje, što je jedan od ključnih faktora u nastanku hemoroida.
Lokalna pomoć: kako ublažiti simptome?
Kod pojave simptoma mnogi prvo posegnu za lokalnim pripravcima.
Najčešće se koriste:
- kreme
- masti
- čepići
Oni mogu brzo ublažiti svrbež, peckanje i iritaciju jer djeluju direktno na zahvaćeno područje. No njihov učinak je najčešće kratkotrajan, pa ih je potrebno primjenjivati više puta dnevno.
Nekima pomažu i sjedeće kupke u mlakoj vodi, koje mogu smanjiti iritaciju i opustiti mišiće analnog područja.
Ponekad se spominje i morska voda ili blaga slana otopina. Topla slana voda može imati blagi umirujući učinak i pomoći kod osjećaja nelagode jer smanjuje iritaciju i potiče cirkulaciju. Ipak, takve metode mogu privremeno ublažiti simptome, ali ne djeluju na uzrok problema.
Zato se često preporučuje kombinacija lokalne njege i djelovanja iznutra.
Podrška venama iznutra
Malo ljudi zna da je hemoroidalna bolest zapravo povezana s poremećajem venske cirkulacije u analnom području.
Zbog toga se često preporučuju i oralni venoaktivni pripravci koji podržavaju funkciju vena.
Jedan od takvih dodataka prehrani je Pilex®, koji sadrži kombinaciju biljnih ekstrakata koji doprinose zdravlju vena analnog područja. Ovaj je proizvod trenutno na akciji u katalogu Zdravlje Plus, a možete ga “uloviti” na popustu kod nas u obje ljekarne – Ljekarni Baranović Šibenik i Vodice.
Formula se temelji na sinergiji biljaka poput:
- cikorije – bogate inulinom koji djeluje kao prebiotik i podržava probavu
- žutike trpke – biljke poznate po protuupalnim i antioksidativnim svojstvima
- hamamelisa – tradicionalno korištenog kod problema s venama i krvarenjem
Ove biljne tvari mogu pomoći:
- poboljšati tonus vena
- smanjiti oticanje
- podržati zdravlje kapilara
- pomoći kod simptoma poput nelagode i krvarenja
Za razliku od lokalnih pripravaka, oralni venoaktivni proizvodi djeluju sustavno i dugotrajnije.
Povezanost hemoroida i probavnih tegoba
Važno je znati da su hemoroidi često povezani i s probavnim tegobama, osobito zatvorom, nadutošću ili sporijom probavom, koje mogu povećati pritisak u području crijeva. Upravo zato zdravlje probavnog sustava igra važnu ulogu i u prevenciji hemoroida. Ako vas često muče nadutost, žgaravica, proljev ili zatvor, možda je vrijeme da bolje upoznate svoju probavu. Pročitajte i naš blog o tome kako probavni enzimi i test intolerancije na hranu mogu pomoći kod probavnih tegoba, te saznajte kako malim promjenama možete podržati ravnotežu probavnog sustava i opće zdravlje.
Kada potražiti liječnički savjet?
Ako simptomi traju dulje od tjedan dana, pogoršavaju se ili je krvarenje učestalo, važno je obratiti se liječniku.
Iako su hemoroidi čest uzrok ovih simptoma, ponekad ih mogu uzrokovati i druga stanja probavnog sustava koja je potrebno isključiti.
Ne morate o svemu govoriti pred drugima
Znamo da je ovo osjetljiva i neugodna tema o kojoj se mnogi teško odluče razgovarati – čak i u ljekarni.
Ako vas nešto žulja, svrbi ili brine, ali vam je neugodno pitati licem u lice, uvijek nam se možete obratiti putem online forme „Pitajte nas za savjet“.
Naš ljekarnički tim rado će vam pomoći savjetom – diskretno i bez nelagode.
Jer ponekad je prvi korak prema rješenju jednostavno – postaviti pitanje.
📌 Tijekom ožujka u našoj ljekarni iskoristite Zdravlje Plus popuste na preporučene kapsule – Pilex.
📌 Informacije o aktualnim popustima, događanjima, o našoj ponudi i partnerstvima pronađite na našoj početnoj stranici.
📌 Link na online formu za upit: „Pitajte nas za savjet“
📌 Link na aktualna događanja u ožujku, uključujući test intolerancije na hranu: Kalendar događanja
