Znaš onaj osjećaj kad se probudiš umoran, s lošim zadahom, bez energije, a nisi radio/la ništa posebno naporno? Ili kad ti koža odjednom “poludi”, probava postane troma, a bol u zglobovima se javi bez osobitog razloga? To su samo neki od mogućih znakova da tvoje tijelo pati od prekomjerne kiselosti.
Povišena kiselost (acidifikacija) ne nastaje preko noći – ona se gradi polako, često godinama. Naš organizam se trudi održati pH krvi stabilnim, ali to čini trošeći minerale iz kostiju i tkiva, što s vremenom dovodi do raznih tegoba.
Koji su najčešći simptomi zakiseljenog tijela?
- Kronični umor i manjak energije
- Česti probavni problemi (nadutost, žgaravica, zatvor)
- Loš zadah
- Bolovi u mišićima i zglobovima bez jasnog razloga
- Kožne promjene – akne, ekcemi, beživotna koža
- Slab imunitet i sklonost infekcijama
- Slaba koncentracija i “magla u glavi”
Ako se pronalaziš u više od jednog ovakvog simptoma, tvoje tijelo ti možda poručuje da treba alkalizaciju i detoksikaciju, pa nastavi čitati dalje.
Što tvoje tijelo čini „kiselim“?
Naše tijelo svakodnevno stvara kiseline kroz metabolizam, ali problem nastaje kada ih ima više nego što ih možemo neutralizirati i izbaciti. Na to najviše utječe naš način života:
- Prehrana puna šećera i bijelog brašna – brzo podiže energiju, ali stvara kiseline.
- Puno mesa i premalo povrća – životinjski proteini zakiseljuju, dok povrće i voće pomažu neutralizirati.
- Kava, cigarete i alkohol – dodatno opterećuju organizam.
- Stres – i mentalni i fizički, jer u tijelu stvara kemijske reakcije koje zakiseljuju.
- Premalo vode i kretanja – usporavaju izbacivanje kiselina.
- Lijekovi, toksini i manjak kisika u stanicama – sve to može narušiti ravnotežu.
Čak i jedan od ovih faktora dovoljan je da poremeti ravnotežu tijela. Kada se više čimbenika spoji, tijelo se teško brani, a to može biti podloga za umor, slabiju otpornost, pa i razvoj bolesti.
Zašto je važna acidobazna ravnoteža i kako pomoći tijelu u 2 koraka?
Kako bi stanice optimalno radile, naš krvotok mora ostati blago lužnat (pH oko 7,4). No, današnji način života – uz puno procesuirane hrane, mesa, šećera, kave, gaziranih pića i stresa, odnosno nepravilne prehrane i nedostatke kretanja – često narušava finu ravnotežu kiselina i baza u tijelu, poznatu kao acidobazna ravnoteža. Kada prevlada kiselost, tijelo ulazi u stanje koje može potaknuti brojne zdravstvene probleme, od probavnih tegoba do kroničnih bolesti.
Iako, posljedice dugotrajnog zakiseljavanja mogu biti ozbiljne – od smanjenja gustoće kostiju do kroničnih upalnih procesa i poremećaja metabolizma, postoje prirodni načini za vraćanje te ravnoteže, a jedan od njih je Calivita Liquid Chlorophyll.
Prvi korak kroz promjenu prehrane i načina života:
- Više svježeg povrća i voća
- Dovoljno vode (po mogućnosti alkalne)
- Manje šećera, gaziranih pića i industrijskih proizvoda
- Manje alkohola, nikotina, kofeina
- Umjerena tjelesna aktivnost i kvalitetan san
Drugi korak uz prirodne alkalizirajuće dodatake
Ovakvi napitci pomažu bržem vraćanju ravnoteže. Jedan od najpoznatijih i najistraženijih je – klorofil. Postoji puno dodataka s klorofilom, ali Calivita Liquid Chlorophyll ima nekoliko važnih prednosti koje ga izdvajaju.
Zašto baš Calivita Liquid Chlorophyll i kako ga koristiti?
Liquid Chlorophyll sadrži klorofilin – vodotopljivi oblik klorofila iz lucerne, koji ima sposobnost neutraliziranja viška kiselina u tijelu i podržava prirodnu detoksikaciju. Klorofil je poznat kao “zelena krv biljaka” zbog svoje sličnosti s hemoglobinom, a istraživanja pokazuju njegov snažan alkalizirajući, antioksidativni i protuupalni učinak.
- Vrhunska sirovina – lucerna (alfalfa) – izuzetno bogata hranjivim tvarima, mineralima i aminokiselinama.
- Snažan alkalizator – neutralizira višak kiselina u tijelu i štiti organe.
- Prirodna detoksikacija – veže toksine i teške metale, pomažući njihovom izbacivanju.
- Antioksidativno i protuupalno djelovanje – bogat vitaminima A, C i E.
- Podrška probavi i svježem dahu – smanjuje žgaravicu, poboljšava rad crijeva i djeluje kao prirodni dezodorans.
- Ugodan okus i jednostavna primjena – blaga nota mente, lako se miješa s vodom.
Preporuka je 5 ml (1 čajna žličica) dnevno, pomiješana s vodom ili sokom. Najbolje ga je piti ujutro natašte ili tijekom dana kao osvježavajući napitak.
Kako se mjeri kiselost tijela?
Mjerenja pH vrijednosti tjelesnih tekućina uvijek daju samo trenutačnu sliku, jer se radi o vrlo složenom sustavu. Rezultati dobiveni iz krvi, urina ili sline stoga ne mogu u potpunosti prikazati stvarnu ravnotežu kiselina i baza. Test trakice za urin najčešće se koriste u praksi i mogu poslužiti kao koristan orijentir. Njihova vrijednost nije u tome da pokažu opće stanje cijelog organizma, već u tome što otkrivaju koliko je kiselina prošlo kroz bubrege, odnosno koliko ih tijelo trenutno izlučuje.
Iskusni dijagnostičari dodatno se oslanjaju na pregled vezivnog tkiva, kože i jezika, jer ti pokazatelji mogu otkriti dugotrajnije zakiseljavanje. U nekim slučajevima, poput kronične boli u leđima, zakiseljenost se može naslutiti tek iz razgovora s pacijentom. Vanjski znakovi viška kiselina često uključuju ukočenu kralježnicu, smanjenu pokretljivost, naboranu kožu, natečene oči i stalne bolove. Za početak, praćenje vanjskih simptoma, može biti sasvim dovoljan korak u prepoznavanju mogućeg problema s ravnotežom kiselina i baza.
Par riječi za “Ponijeti”
Prepoznati simptome povišene kiselosti znači reagirati na vrijeme. Umor, probavne tegobe, bolovi u zglobovima ili česte prehlade možda nisu “normalni” kako mislimo – često su signali da tijelo treba alkalizaciju i detoksikaciju. Prvi korak u prevenciji je pravilna prehrana i zdrave životne navika. Calivita Liquid Chlorophyll može biti odličan saveznik u tom procesu: prirodan, učinkovit i jednostavan za primjenu, uz podršku zdravih prehrambenih navika. Jer kad tijelo dobije pravu ravnotežu, vraćaju se energija, otpornost i vitalnost. Ulaganje u ravnotežu kiselina i baza nije samo ulaganje u trenutno zdravlje, nego i u dugoročno očuvanje vitalnosti i energije.
