Što je aromaterapija?

Aromaterapija je grana fitoterapije koja koristi eterična ulja – snažne, aromatične biljne ekstrakte – za očuvanje zdravlja, prevenciju i podršku u liječenju.

Eterična ulja su lako hlapive komponente biljaka, intenzivnog mirisa, a dobivaju se najčešće destilacijom vodenom parom ili tiještenjem. Mogu se koristiti u lampicama, difuzerima, kupkama, masažama, pa čak i u propisanim pripravcima, no ključno je poznavati osnovna pravila kvalitete eteričnih ulja kako bismo ih sigurno i učinkovito primjenjivali.

Osjet mirisa – najstariji korijen našeg emocionalnog života

Naš osjet mirisa duboko je povezan s emocionalnim životom. Emocionalne reakcije i uspomene mogu se javiti i bez svjesnog razmišljanja – jednostavno ih pokrene miris.

No upravo je on često narušen – kod obične prehlade, alergija ili sinusitisa. Zato je važno čuvati sluznicu nosa, jer kroz nju udišemo ono bez čega ne možemo: zrak, život, miris.

Oplemenimo zrak vlaženjem i eteričnim uljima. Njihova antiseptička,  bakteriostatska i virustatska svojstva pomažu u očuvanju zdravlja.

Korištenjem difuzera, raspršivača i inhalacijom, možemo:

• poboljšati kvalitetu zraka,
• poticati imunitet,
• smanjiti širenje infekcija,
• osjećati se ugodnije, smirenije, usklađenije.

Redovitom uporabom osjetit ćemo sve blagodati udisanja mirisa.
Oni su ipak tihi vladari svijeta.

Kratka povijest aromaterapije

Upotreba mirisnih biljaka i njihovih ekstrakata datira tisućama godina unatrag – od starog Egipta, Kine i Indije, preko antičke Grčke i Rimskog Carstva, pa sve do srednjovjekovne i suvremene Europe.

Tijekom povijesti, mirisi su pratili rituale, liječenja, duhovnu praksu i svakodnevni život.

Danas se aromaterapija razvila u suvremenu granu komplementarne medicine, spoj drevne mudrosti i moderne znanosti.

Pročitaj više o povijesti aromaterapije na ovom linku: Povijest aromaterapije