Suha koža i atopijski dermatitis često se spominju u istom kontekstu, ali to nisu iste stvari. Iako se simptomi mogu preklapati — zategnutost, hrapavost, ljuskanje i osjećaj nelagode — riječ je o potpuno različitim stanjima kože koja zahtijevaju i različitu njegu.
Ako je prisutna upala, crvenilo, svrbež ili pucanje kože, vrlo je vjerojatno riječ o atopiji, ne običnoj suhoći. U nastavku donosimo kako razlikovati ova dva stanja, koji su znakovi upozorenja, te najkorisnije dermokozmetičke preporuke koje stvarno djeluju.
Što je obična suha koža?
Suha koža je privremeno stanje koje nastaje kada koži nedostaje vlage i lipida. Najčešći uzroci su:
- hladnoća, vjetar i grijanje
- prečesto tuširanje ili korištenje agresivnih gelova
- dehidracija
- genetika
- stres i neredovita prehrana
Kako izgleda?
Koža je zategnuta, gruba, osjeća se nelagoda nakon umivanja ili tuširanja, ponekad se lagano peruta, ali nije crvena, upaljena niti izrazito svrbi.
Kako se njeguje?
Uglavnom je dovoljna dobra hidratantna krema koja obnavlja barijeru kože i sprječava gubitak vlage.
Što je atopijski dermatitis (atopija)?
Atopijski dermatitis je kronična, upalna bolest kože. Ne radi se samo o suhoći, već kombinaciji:
- oslabljene kožne barijere
- imunološke preosjetljivosti
- sklonosti svrbežu i upalnim reakcijama
Kako izgleda?
- intenzivna suhoća
- crvenilo
- svrbež (često vrlo jak)
- osipi i upaljene lezije
- češkanje do oštećenja kože
Simptomi dolaze u epizodama i zahtijevaju ciljanu, medicinski formuliranu njegu.
Preporuke po tipu kože — kako odabrati pravi proizvod?
Odabir pravilne njege ovisi o tome kako se suhoća manifestira. Ovdje su praktične i jednostavne preporuke prilagođene proizvodima koje imamo u asortimanu i koji su trenutno na popustu.
1. Suha, zategnuta koža
Ako ti koža postane napeta, suha ili gruba nakon tuširanja, ali se ne ljuska i nije upaljena, ovo su proizvodi s idealnom hidratacijom.
Preporuke:
- La Roche-Posay Toleriane Sensitive
Lagana, njegujuća i iznimno umirujuća – odlična za svakodnevnu primjenu. - Vichy Aqualia Thermal Rich
Dubinski hidratizira i vraća koži mekoću i elastičnost. - Eucerin pH5 Krema ili Losion
Štiti osjetljivu i suhu kožu te joj vraća elastičnost bez osjećaja zatezanja.
📌 Za sve kojima koža „vuče“, puca na hladnoći ili nakon tuširanja postaje gruba.
2. Vrlo suha koža koja se ljuska
Kada se koža već vidljivo peruta, treba njege koja obnavlja barijeru i smanjuje hrapavost.
Preporuke:
- Eucerin UreaRepair Plus 5% ili 10% UREA
Urea omekšava, uklanja ljuskice i vraća koži vlagu. - La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
Hranjiv, umirujući balzam — idealan za tijelo i lice. - Vichy Nutrilogie 2
Dobra opcija za vrlo suhu kožu kojoj treba svakodnevna, bogata hidratacija.
📌 Posebno dobro za noge, ruke, laktove, koljena i sva područja sa zadebljalom, hrapavom kožom.
3. Atopijski dermatitis (djeca i odrasli)
Atopična koža zahtijeva posebnu njegu: umirenje, obnavljanje mikrobioma i dugotrajnu hidrataciju.
Preporuke:
- La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
Najčešći izbor dermatologa za atopičnu kožu. - La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+
Nježno gel-mlijeko za tuširanje koje ne isušuje kožu. - Eucerin AtopiControl losion ili krema
Umiruje kožu, smanjuje crvenilo i neugodu. - Eucerin AtopiControl Acute Care Cream
Idealna za faze pogoršanja i nadražene dijelove kože.
📌 Za kožu koja svrbi, crveni se, puca i reagira na najmanji podražaj.
4. Osjetljiva koža sklona iritacijama
Ako tvoja koža lako reagira, pecka, zacrveni se ili ne podnosi većinu proizvoda, biraj najnježnije formule.
Preporuke:
- La Roche-Posay Toleriane Sensitive
Minimalistička formula koja trenutačno umiruje osjetljivu kožu. - La Roche-Posay Toleriane Dermallergo
Za izrazito osjetljivu i alergijama sklonu kožu. - Eucerin UltraSensitive
Krema specijalno formulirana za reaktivnu kožu.
📌 Odlično za osobe koje imaju osjećaj da im „sve smeta“ ili često imaju crvenilo i nelagodu nakon nanošenja kreme.
Kako se može djelovati na suhu i atopičnu kožu iznutra – vitaminima, mineralima i pravilnom prehranom?
Iako je atopiji i suhoći kože potrebna pravilna njega izvana, jednako je važno podržati kožu iznutra. Kožna barijera ovisi o unosu esencijalnih masnih kiselina, dovoljne hidracije i mikronutrijenata koji sudjeluju u obnovi epiderme.
Kako djelovati iznutra?
1. Omega-3 masne kiseline (EPA/DHA)
Smanjuju upalu, poboljšavaju elastičnost i hidrataciju kože te mogu pomoći kod atopijskog dermatitisa.
Preporuka proizvoda:
- Solgar Omega-3
- Yasenka Omega-3 Double Strength
- Terranova Skin Complex (sadrži omege + biljne ekstrakte)
2. Vitamin D
Često je snižen kod atopičara, a njegova uloga u imunološkoj ravnoteži je ključna.
Preporuka proizvoda:
- Terranova Vitamin D3 1000 IU
- Yasenka Vitamin D3 kapi
3. Cink, selen i vitamin C
Sudjeluju u regeneraciji kože, smanjenju oksidativnog stresa i zacjeljivanju.
Preporuka proizvoda:
- Solgar Skin, Nails & Hair Formula
- Natural Wealth Cink ili Vitamin C
4. Kolagen
Iako nije lijek za atopiju, pomaže kod suhe i zrele kože te održava elastičnost.
Preporuka proizvoda:
- Hamapharm Collagen Time
4. Probiotici i prehrana
Kod atopije važan je i mikrobiom. Probiotici smanjuju sklonost upalnim reakcijama kože.
Preporuka proizvoda:
- Yasenka Skinimun ili Yasenka Probiotic formulas
📌 Pročitajte naš blog o probavi, zdravlju crijeva i mikrobioma.
Aktualni popusti za podršku koži iznutra i izvana
Svi preporučeni proizvodi dostupni su u našoj ljekarni, a dio njih trenutačno je i na POPUSTU!
Ako niste sigurni imate li samo suhu kožu ili je riječ o atopiji, svratite do nas — naši ljekarnici će:
✓ pregledati stanje kože
✓ preporučiti idealnu rutinu njege
✓ pomoći odabrati proizvode prema vašem tipu kože, dobi i simptomima
📌 Istražite brojne popuste tijekom prosinca na dermokozmetiku i dodatke prehrani za njegu vaše kože.
📌 Informacije o ostalim popustima, našoj ponudi i partnerstvima pronađite na našoj početnoj stranici.
KALENDAR DOGAĐANJA – prosinac
- TEST INTOLERANCIJE NA HRANU
– provjera do 200 namirnica
– idealno za osobe s atopijom, probavnim tegobama ili upalama
➡ dostupno u obje ljekarne — raspitajte se i rezervirajte termin - TEST VITAMINA I MINERALA
– provjera vitamina D, cinka, selena, željeza i drugih nutrijenata bitnih za kožu
➡ mogućnost savjetovanja nakon testa i preporuke personalizirane suplementacije
📌 Klik na kalendar događaja
