Myrkl je posljednjih mjeseci postao jedan od najtraženijih dodataka prehrani. Društvene mreže, mediji i brojni korisnici dijele svoja iskustva, a mnogi se pitaju – može li doista pomoći nakon konzumacije alkohola? Prije nego što odgovorimo na to pitanje, vrijedi napraviti korak unatrag.
Ljeto je vrijeme godišnjih odmora, festivala, vjenčanja, koncerata i večernjih druženja. Upravo tada alkohol češće postaje dio društvenih okupljanja, a naš organizam zbog visokih temperatura i pojačanog gubitka tekućine dodatno je opterećen.
Možda zato pravo pitanje nije samo “Što je Myrkl?”, nego i “Kako alkohol zapravo djeluje na organizam – osobito ljeti?”
Zašto ljeti alkohol djeluje drugačije?
Vrućina, sunce i alkohol nisu najbolja kombinacija. Tijekom ljeta više se znojimo, gubimo više tekućine i minerala, a alkohol dodatno potiče izlučivanje vode iz organizma. Rezultat može biti izraženija dehidracija, glavobolja, umor, vrtoglavica i osjećaj iscrpljenosti nego nakon iste količine alkohola tijekom hladnijeg dijela godine.
Osim toga, ljeti često spavamo manje, putujemo, mijenjamo dnevni ritam i provodimo više vremena na otvorenom, što dodatno utječe na oporavak organizma.
Alkohol nije uvijek samo dio zabave
Većina ljudi alkohol konzumira povremeno i u društvenim situacijama. No razlozi zbog kojih posežemo za njim nisu uvijek isti.
Nekome je čaša vina dio večere, nekome koktel simbol odmora, a netko alkohol koristi kako bi se opustio nakon stresnog dana ili barem nakratko zaboravio svakodnevne brige.
Upravo zato stručnjaci posljednjih godina sve više govore o povezanosti alkohola i mentalnog zdravlja.
Alkohol i anksioznost – zašto se sutradan osjećamo još gore?
Mnogi će reći da ih alkohol opušta. To nije sasvim pogrešno.
Alkohol kratkotrajno djeluje na živčani sustav i može stvoriti osjećaj opuštenosti. Međutim, kada njegova razina u krvi počne padati, organizam reagira suprotno.
Kod mnogih se sljedeći dan javlja pojačana tjeskoba, nervoza, razdražljivost ili osjećaj unutarnjeg nemira. Taj se fenomen danas često naziva “hangxiety”.
Ako osoba već ima anksiozne tegobe, alkohol ih dugoročno može dodatno pogoršati.
Alkohol i depresija
Iako alkohol može kratkotrajno pružiti osjećaj rasterećenja, riječ je o tvari koja usporava rad središnjeg živčanog sustava.
Redovita ili prekomjerna konzumacija povezuje se s većim rizikom razvoja depresivnih simptoma, lošijom kvalitetom sna te sporijim oporavkom kod osoba koje se već liječe od depresije.
Drugim riječima, ono što se u jednom trenutku čini kao pomoć, dugoročno može postati dodatno opterećenje.
Alkohol i ADHD
Kod osoba s ADHD-om situacija je nešto drugačija. Impulzivnost, traženje brzih nagrada i poteškoće s regulacijom emocija mogu povećati sklonost rizičnijim obrascima konzumacije alkohola. Neki ga koriste kako bi “usporili misli” ili se lakše uklopili u društvu, no istraživanja pokazuju da alkohol dugoročno može dodatno pogoršati pažnju, donošenje odluka i kontrolu impulsa.
Alkohol ne utječe samo na jetru
Kada govorimo o alkoholu, najčešće pomislimo na jetru. No alkohol utječe na gotovo cijeli organizam. Može narušiti kvalitetu sna, usporiti oporavak mišića, smanjiti koncentraciju, povećati rizik od dehidracije te utjecati na raspoloženje i razinu energije sljedeći dan. Zanimljivo je da alkohol može pomoći da brže zaspite, ali pritom narušava REM fazu sna – dio sna koji je važan za odmor i mentalni oporavak. Zato se mnogi nakon večeri uz alkohol bude umorniji nego što očekuju.
Jeste li znali?
Na to kako ćete se osjećati nakon konzumacije alkohola ne utječe samo količina koju ste popili. Važnu ulogu imaju i:
- jeste li taj dan bili na suncu
- koliko ste vode popili
- jeste li jeli prije konzumacije alkohola
- koliko ste spavali
- uzimate li određene lijekove
- vaše opće zdravstveno stanje.
Zato dvije osobe mogu popiti jednaku količinu alkohola, a osjećati se potpuno drugačije.
Kako odgovornije pristupiti alkoholu tijekom ljeta?
Ako ćete nazdraviti na vjenčanju, koncertu ili večeri s prijateljima, nekoliko jednostavnih navika može pomoći da organizam lakše podnese alkohol.
✔ Nemojte piti na prazan želudac.
✔ Između alkoholnih pića pijte vodu.
✔ Alkohol konzumirajte polako.
✔ Nemojte zaboraviti nadoknaditi tekućinu, osobito tijekom vrućih dana.
✔ Poslušajte vlastiti organizam i poštujte svoje granice.
Nijedna metoda ne može ukloniti rizike povezane s alkoholom, ali odgovorno ponašanje može značajno smanjiti njihovo opterećenje.
Gdje se u cijeloj priči nalazi Myrkl?
Myrkl je dodatak prehrani koji je posljednjih mjeseci privukao veliku pozornost upravo zbog svojeg drugačijeg pristupa. Sadrži patentirane bakterijske kulture Bacillus subtilis i Bacillus coagulans, uz L-cistein i vitamin B12. Preporučuje se uzeti prije planirane konzumacije alkohola kako bi njegovi sastojci bili prisutni u probavnom sustavu u trenutku kada alkohol dospije u organizam. Važno je pritom naglasiti nekoliko činjenica.
Myrkl nije lijek. Ne sprječava opijanje. Ne uklanja učinak alkohola na mozak, reflekse ili sposobnost upravljanja vozilima. Nije opravdanje za veću konzumaciju alkohola.
Može biti dodatna podrška odraslim osobama koje će povremeno konzumirati alkohol, ali ne može zamijeniti umjerenost, dovoljno vode, kvalitetan san i odgovorno ponašanje.
Što je stvarna uloga Myrkla?
Myrkl nije proizvod koji “briše posljedice” alkohola niti čarobna kapsula koja omogućuje bezbrižnu konzumaciju. Njegova je uloga drugačija.
Riječ je o dodatku prehrani koji se uzima prije planirane konzumacije alkohola, a sadrži patentiranu kombinaciju bakterijskih kultura Bacillus subtilis i Bacillus coagulans, uz L-cistein i vitamin B12.
Ova kombinacija osmišljena je kako bi podržala prirodnu razgradnju alkohola u probavnom sustavu prije nego što se dio alkohola apsorbira u krvotok. Upravo zato Myrkl nije namijenjen uzimanju nakon izlaska ili kada se mamurluk već pojavio, nego prije konzumacije alkohola.
Važno je naglasiti da se učinak razlikuje od osobe do osobe te ovisi o brojnim čimbenicima, poput količine popijenog alkohola, tjelesne mase, prehrane i individualnog metabolizma.
Kada Myrkl ima smisla?
Ako već planirate popiti čašu vina uz večeru, otići na svadbu, festival ili ljetno druženje, Myrkl može biti dio odgovornijeg pristupa.
No, njegova primjena ima smisla samo ako je prati ono što i dalje ostaje najvažnije:
- alkohol konzumirati umjereno
- ne piti na prazan želudac
- piti dovoljno vode
- ne voziti nakon konzumacije alkohola.
Drugim riječima, Myrkl nije zamjena za odgovorno ponašanje, nego dodatak koji može podržati organizam kada je alkohol već dio planiranog druženja. Myrkl nije “miracle”, ali nije ni još jedan prolazni trend bez uporišta. Njegova vrijednost nije u tome da vas “spasi” od posljedica prekomjernog pijenja, nego da, kada se koristi prema uputama, može biti dio promišljenijeg i odgovornijeg pristupa konzumaciji alkohola.Na kraju, nijedan dodatak prehrani ne može zamijeniti umjerenost. Ali kada znamo što proizvod može, a što ne može, donosimo bolje odluke za svoje zdravlje.
Za kraj
Možda ovog ljeta svi pričaju o Myrklu. No, mi bismo ipak voljeli da se više priča o odgovornoj konzumaciji alkohola. Ne postoji dodatak prehrani koji alkohol može učiniti bezopasnim, ali postoje odluke koje mogu napraviti veliku razliku – čaša vode između pića, obrok prije izlaska, dovoljno sna i umjerenost. Ako razmišljate o Myrklu ili imate pitanja o njegovoj primjeni, slobodno navratite u naše ljekarne u Šibeniku i Vodicama ili nam pošaljite upit putem online forme: „Pitajte nas za savjet“
Aktualnosti
📌 Tijekom srpnja i kolovoza u našoj ljekarni iskoristite Zdravlje Plus popuste na preporučene proizvode.
📌 Informacije o aktualnim popustima, događanjima, o našoj ponudi i partnerstvima pronađite na našoj početnoj stranici.
📌 Ostale popuste iz našeg kataloga u Ljekarni Baranović Šibenik i Vodice, potražite putem linka
📌 Pišite nam putem online forme i pitajte nas za savjet: „Pitajte nas za savjet“
